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Retiro Espiritual en Barcelona: Descubre el Centro Energético Chakrafullness

27 septiembre, 2024 Turismo de BienestarViajar por España

En medio de la agitada vida urbana, el retiro espiritual en Barcelona ha ganado popularidad como una alternativa para quienes buscan reconectar con su ser interior, relajarse y revitalizar cuerpo y mente. Uno de los lugares que encabeza esta tendencia es el Centro Energético Chakrafullness, un espacio en San Andreu de Llavaneras dedicado al bienestar integral donde puedes experimentar retiros programados en grupo o diseñar un retiro individual a la carta, adaptado a tus necesidades específicas. Si estás buscando una experiencia que te permita equilibrar tu energía y armonizar tu ser, este lugar es ideal. ¿Qué es el Centro Energético Chakrafullness? El Centro Energético Chakrafullness, situado en las afueras de Barcelona, en San Andreu de Llavaneras, ofrece una atmósfera idílica para quienes buscan una pausa del ritmo frenético de la […]

Qué es el bienestar emocional

26 marzo, 202026 marzo, 2020 Turismo de BienestarTurismo de salud

Se habla mucho sobre bienestar emocional, pero aún no está demasiado claro qué es exactamente. En una sociedad como esta, en la que priorizamos todo lo externo a lo interno es muy común olvidarse de aquello que no somos capaces de ver. Por ejemplo, nos ocupamos de nuestros trabajos, nuestra vida social, la familia, nuestros hogares, nuestras vestimentas, nuestros medios de transporte… Pero no es más complicado atender cosas como nuestra inseguridad, nuestro sentimiento de soledad o nuestra desesperanza. Cubrimos con un manto todas nuestras emociones para continuar siendo productivos, consumistas o dar la talla frente a lo que otros esperan de nosotros mismos. Preferimos salir a tomar algo y dejar la tristeza en casa. O salir de compras antes que atender nuestra baja autoestima. O ser padres y madres […]

Consejos para superar el estrés por los viajes de trabajo

7 enero, 20207 enero, 2020 Turismo de BienestarBienestar laboral

Al estrés normal que significa hacer un viaje, cuando se viaja por trabajo, de negocio o en representación de la empresa, se le suma la responsabilidad de cumplir con el objetivo que se nos asignado con ese viaje. Son muchos los factores que influyen en que al viajar por negocios los ejecutivos sufran de ansiedad o estrés. Carlson Wagonlit Travel, agencia líder en viajes corporativos realizó una investigación en la que se revelan los motivos fundamentales de este estrés y son: la pérdida de equipaje, el retraso en los vuelos, la pérdida de conexiones, el tiempo de trabajo perdido, los elementos sorpresa, el jetlag y como no, los cambios de rutina. Es importante que los ejecutivos identifiquen cuáles son los elementos que le ocasionan el estrés para aprender a manejarlo, […]

Qué es el síndrome Burnout y 3 tips para evitarlo

13 septiembre, 2019 Turismo de BienestarBienestar laboral

Es conocido como burnout al síndrome que sufren los trabajadores que se encuentran quemados en sus trabajos. Los trabajadores que no están bien en sus trabajos tienen altos niveles de estrés en su cuerpo. Esto es producido porque viven en amenaza constante y les puede afectar notablemente en su estado de salud. Esta situación se puede detectar en el cuerpo con síntomas como la fatiga crónica, sistema inmunológico débil y desgaste energético entre otros. A nivel emocional puede producir que se tenga un carácter reactivo, se sienta apatía, desgana, depresión y tristeza. Y a nivel mental que pueda haber una pérdida de concentración y un deterioro cognitivo. Además de afectar a la salud de los trabajadores, también puede afectar otras áreas como la vida social. Una persona que sufre burnout […]

¿Qué es el turismo de salud?

18 febrero, 201629 marzo, 2019 Turismo de BienestarTurismo de salud

Puede que el término te suene a chino o lo malinterpretes fácilmente. Hay quienes usan éste vocablo para, por ejemplo, hacer referencia a cuando viajas para hacerte una operación estética a bajo coste. ¡Pero qué gran error! Eso no sería turismo de salud, sino de estética, pura y dura. Cuando hablamos de salud se podría decir que hay dos grandes ramas en el turismo. Por un lado, los que viajan porque tienen alguna necesidad médica pendiente de atender y en otros países, existen mejores medios o reputados doctores para la práctica que requieren en concreto. Imagina, tienes una intervención quirúrgica pendiente y has oído hablar de que en EEUU hay un especialista buenísimo. Y por otro lado, están los viajeros que acuden a otros lugares en busca de terapias preventivas […]