Blog - Turismo de Bienestar

Ansiedad en España: una epidemia silenciosa y cómo el turismo de bienestar puede ser parte de la solución

12 mayo, 2025 Turismo de BienestarBienestar laboral

La ansiedad se ha convertido en una de las grandes epidemias silenciosas de nuestra era. En España, los últimos estudios revelan datos preocupantes: el 34% de la población presenta algún problema de salud mental, siendo la ansiedad el trastorno más común. Este problema afecta especialmente a mujeres (el doble que a los hombres) y a jóvenes menores de 25 años, cuyo nivel de ansiedad se ha duplicado desde 2016. Las cifras son claras. Comunidades como Navarra, Murcia y el País Vasco presentan los índices más altos de ansiedad y depresión. Además, España está entre los países con mayor consumo de ansiolíticos del mundo, y un 16% de la población toma medicamentos como somníferos o antidepresivos de forma regular. A pesar de todo esto, más de la mitad de los adolescentes […]

Viajar Solo por Bienestar: Los Mejores Hoteles para una Escapada Saludable

21 abril, 2025 Turismo de BienestarTurismo de salud

Viajar en solitario es una experiencia enriquecedora que permite una conexión más profunda con uno mismo. Ofrece la libertad de planificar el itinerario según las propias preferencias y necesidades, facilitando momentos de introspección y autodescubrimiento. Además, te da la oportunidad de salir de tu zona de confort, fomentando la confianza y la independencia personal. Personalmente, siempre he disfrutado mucho de los viajes en solitario, aunque, hay a quienes les aterra en un inicio, una vez lo prueban, no lo cambian por nada del mundo. Desmitificando los Viajes en Solitario Existe la idea errónea de que viajar solo puede ser solitario o peligroso. Sin embargo, muchos viajeros solitarios encuentran que estas experiencias son profundamente gratificantes y seguras, especialmente cuando se eligen destinos y alojamientos orientados al bienestar y la salud. Estos […]

Turismo de bienestar en pareja: Planes para conectar y relajarse juntos

25 marzo, 2025 Turismo de BienestarTurismo de salud

No importa si son unas largas vacaciones o una escapada de fin de semana, viajar en pareja es la mejor forma de crear nuevos recuerdos. Asimismo, supone la posibilidad de fortalecer el amor y descubrir nuevas facetas de la relación, sobre todo, cuando se elige hacer turismo de bienestar. Si bien pasar tiempo juntos es invaluable, relajarse en compañía de la persona amada es aún mejor. Por ello, nos dimos a la tarea de reunir en una misma lista, algunos de los planes más recomendados para desconectarse de la rutina y conectar emocionalmente. Escapada rural en Mallorca Una de las grandes ventajas de elegir este destino es la oportunidad de aprovechar las ventajas que ofrece el servicio de alquiler vacacional en Mallorca. La comodidad y libertad de un espacio privado […]

TOP 10 de los mejores balnearios de España [Actualizado 2025]

24 febrero, 20252 marzo, 2025 Turismo de BienestarTurismo de salud, Viajar por España

¿A quién no le gusta relajarse y tomarse un tiempo para desconectar del estrés del día a día? ¿A quién no le gusta notar los efectos reconfortantes del agua sobre la piel y quedarse en ella durante horas, y horas, y horas…? Pues si eres de los que responde que sí a ambas preguntas, lo tuyo son los balnearios. Cuando hablamos de balnearios y termas a la gente se le suele venir a la cabeza esa imagen de unos islandeses saliendo rápido de un lago helado para meterse corriendo en una sauna y tratar de no romperse con el cambio de temperatura. Pero la verdad es que los balnearios son lugares de lo más chill. Y además, tampoco hace falta irse a Islandia para disfrutar de uno de ellos. De […]

Hoteles con Spa y Yoga: Los Mejores Destinos para Relajarte y Recargar Energía

18 febrero, 2025 Turismo de BienestarHoteles

Qué delicia poder irse de escapa a un entorno natural, donde uno puede imbuirse en un ambiente de ensueño y además, cuidarse. Si eres de los que vas con el mat de yoga a todas partes y te gustan los hoteles con spa, has llegado al post que necesitabas. Nada mejor que regalarse unos días para recargar las pilas, conectar con uno mismo y salir de la rutina asfixiante del día a día. Vivas en el norte de España, en el sur o en el centro, hemos querido pensar en ti y darte tres propuestas únicas, para que vivas una experiencia de bienestar sin necesidad de pasar mucho tiempo viajando, pero para que puedas disfrutar de esa sensación de haberte ido a otra realidad paralela muy distinta a tu día […]

Explora el SPA del Gran Hotel Luna de Granada

12 febrero, 2025 Turismo de BienestarHoteles

Turismo de bienestar en Granada con el spa Hotel Gran Luna

En este artículo, vamos a presentarte el SPA del Gran Hotel Luna de Granada, un espacio único donde el bienestar y la relajación se convierten en los protagonistas. Situado en una de las ciudades más encantadoras de España, este hotel combina la esencia histórica de Granada con un diseño moderno y servicios de primera clase. El Gran Hotel Luna de Granada no solo es conocido por su exquisita hospitalidad, sino también por su gran SPA en este hotel de Granada, que representa un refugio de tranquilidad en medio del bullicio urbano. Tanto si buscas un respiro del estrés cotidiano como si deseas enriquecer tu visita turística, el SPA del hotel es una parada obligatoria. Introducción al SPA del Gran Hotel Luna de Granada El Gran Hotel Luna se encuentra estratégicamente […]

Mejor agencia de viajes de montaña

20 enero, 2025 Turismo de BienestarTurismo ecológico

Cada montaña tiene su propia magia y ofrece experiencias únicas que nos invitan a explorar. Pero para aprovechar al máximo estos destinos, necesitas el apoyo de una agencia de viajes que realmente sepa lo que hace. Por eso, quiero hablarte de Manaslu Adventures, la agencia de montaña más top en España, que está lista para ofrecerte aventuras que no olvidarás. La singularidad de los viajes a la montaña Viajar a la montaña es más que subir hasta la cima; es una oportunidad para reconectar con la naturaleza, descubrir otras culturas y encontrarte a ti mismo. Cada actividad en la montaña, como escalar, esquiar, hacer trekking o simplemente maravillarte con los paisajes, es una forma de alimentar el espíritu. Sin embargo, estas aventuras tienen sus propios retos, desde la planificación hasta […]

Dónde dormir cerca del aeropuerto de Madrid

13 enero, 2025 Turismo de BienestarHoteles

donde dormir cerca del aeropuerto de madrid

Tengo que viajar a New York, mi vuelo sale temprano desde Madrid, aunque yo no vivo allí y viajé el día previo desde Almería. Para muchos de nosotros, esto supone tener que buscar un alojamiento cercano al aeropuerto de Adolfo Suárez en Madrid. Y esto, no es muy sencillo cuando no conoces la zona y lo que implicaría elegir uno u otro. Como ya me ha ocurrido en varias ocasiones y he probado muchos sitios para dormir cerca del aeropuerto en Madrid, hoy te vengo a dar mis recomendaciones, en base a mi experiencia personal, dándote distintas opciones y en base a cuánta holgura tenga tu bolsillo para tu próximo viaje. Allá vamos. ¿Dónde se puede descansar en el aeropuerto de Madrid? Empecemos por el principio. Lo primero que debes […]

TOP 5 mejores lugares para hacer una escapada en Madrid

8 julio, 2024 Turismo de BienestarEscapadas fin de semana, Viajar por España

Si estás buscando una escapada de bienestar cerca de Madrid, ¡has llegado al lugar correcto! Madrid tiene mucho más que ofrecer además de su bulliciosa ciudad. Desde montañas hasta pueblos encantadores, aquí te comparto mis recomendaciones para que tu próximo viaje sea inolvidable. Prepárate para descubrir los mejores rincones para relajarte y disfrutar. ¡Vamos allá! TOP 5 hoteles para escapada romántica en la Sierra de Madrid 1- Hotel Box Art La Torre Este hotel boutique es una joya en Collado Mediano. Con un diseño moderno y acogedor, te sentirás como en casa. Sus jardines y el spa son perfectos para desconectar del estrés. 2- Hacienda Los Robles Situado en Navacerrada, este hotel ofrece unas vistas impresionantes de la Sierra de Guadarrama. Sus instalaciones incluyen una piscina climatizada y un […]

5 ideas para preparar tu viaje espiritual a México

2 abril, 20244 abril, 2024 Turismo de BienestarViajar por Latinoamérica, Viajes espirituales

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Estás pensando en hacer un viaje espiritual a México y tienes algunas dudas, ¿verdad? Es indiscutible que México tiene un halo espiritual que atrae a muchos buscadores de todas partes del mundo. Su cultura ancestral y su exquisito gusto por el turismo, hace que los viajes cobren un carácter especial y marquen de por vida a quienes los experimentan. Por eso hoy te guiamos para que puedas confeccionar tu propio viaje espiritual a México, encargándote de que no falte ningún elemento indispensable para enriquecer este viaje transformador. Lugares espirituales en México México es un país enorme y dispone de zonas muy particulares, cada una con su encanto, pero todas impregnadas del rastro que los aztecas y los mayas fueron sembrando. Chamanes y chamanas guardan aún la sabiduría tradicional y […]