¿A quién no le gusta relajarse y tomarse un tiempo para desconectar del estrés del día a día? ¿A quién no le gusta notar los efectos reconfortantes del agua sobre la piel y quedarse en ella durante horas, y horas, y horas…?
Pues si eres de los que responde que sí a ambas preguntas, lo tuyo son los balnearios.
Cuando hablamos de balnearios y termas a la gente se le suele venir a la cabeza esa imagen de unos islandeses saliendo rápido de un lago helado para meterse corriendo en una sauna y tratar de no romperse con el cambio de temperatura.
Pero la verdad es que los balnearios son lugares de lo más chill. Y además, tampoco hace falta irse a Islandia para disfrutar de uno de ellos.
De hecho, tenemos la suerte de que en España se encuentran algunos de los mejores balnearios en los que uno puede tomarse un tiempo para descansar y olvidar que existen los problemas.
Por ello, te presento aquí el ranking de los 10 mejores balnearios de España, para que puedas escoger el que más te convenza y te des un baño de tranquilidad.
10. Termes de Montbrió (Tarragona)
Aunque no es de los más conocidos, el balneario de Termes de Montbrió merece estar en esta lista por la sencilla razón de que se encuentra inmerso dentro de un precioso Jardín Botánico.
Si uno cree en el poder de la sinestesia (la interferencia entre unos y otros sentidos), no puede haber nada más relajante que darse un baño pudiendo contemplar, a través de las enormes cristaleras, el verdor y la calma de la flora y la fauna en estado puro. Absolutamente recomendable para amantes de la naturaleza.
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9. Villa Padierna (Málaga)
En el sur de España no podía faltar un balneario de gran calidad como el de Villa Padierna. El nombre, desde luego, evoca ese aire campestre pero lujoso de las villas romanas.
Destacan la decoración, las vistas y la arquitectura, pero también el servicio, la comida… y sobre todo la comodidad. Ya podéis poneros tiquismiquis, que os costará encontrar pegas a vuestra estancia de ensueño.
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8. Balneario del Gran Hotel La Toja (Pontevedra)
El hecho de que este balneario esté ubicado en una isla ya nos dice algo de su calidad y exclusividad.
Pero tampoco hay que irse a estos detalles para saber que La Toja es uno de los manantiales más famosos de España, ubicado además en una zona tan rica en minerales y en la presencia de la naturaleza como pueden ser las Rías Baixas de Pontevedra.
Es quizás uno de los balnearios de los que has podido oír hablar, ya que es uno de los más recomendados. Las palabras se quedan cortas: la mejor manera de comprobar su calidad es probándolo uno mismo. ¡Anímate, no te defraudará!
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7. Gran Hotel Balneario Puente Viesgo (Cantabria)
Si lo que buscas es un perfecto equilibrio entre los elementos que conforman un buen balneario, este es el tuyo. Puente Viesgo tiene fama, y con razón.
Tras una visita al cercano Parque de Cabárceno, uno puede relajarse en este balneario de grandes piscinas y multitud de servicios para el ocio y la relajación.
Quedaréis alucinados por cómo las formas, los colores y el ambiente se funden en un verdadero océano de tranquilidad. Literalmente, se respira paz.
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6. Balneario Vichy Catalán (Girona)
Este es de esos sitios que no necesitan presentación. Con tan solo nombrar la marca de calidad Vichy Catalán a más de uno le vendrá a la mente el agua de alta mineralización de sus manantiales, pues todos la hemos disfrutado alguna vez.
Pero lo que quizás no sabías es que la cosa no termina en una botella. Puedes bañarte en estas aguas de tanto renombre, ya que el balneario ofrece una amplia gama de servicios (desde hidromasaje hasta sauna). Desde luego, un imprescindible para los amantes de los balnearios y el relax.
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5. Hotel Castilla Termal Burgo de Osma (Soria)
Este balneario se gana el puesto número 5 por varias razones, de las que destacaré tres.
Una de ellas es que está considerado como uno de los mejores balnearios de España, y no es algo que se deba olvidar.
Por otro lado, la belleza de sus exteriores y de sus interiores (la famosa cúpula de cristal que uno puede observar mientras se da un relajante baño) es de admirar.
Y, por último, el detalle obvio: está situado en un edificio histórico del siglo XVI, la Universidad de Catalina, lo cual explica que esté tan bien situado y nos permite alejarnos del ajetreo no solo sumergiéndonos en el agua, sino también en la historia.
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4. Las Caldas Villa Termal (Asturias)
Si la práctica hace la perfección, este balneario se lleva el premio.
Fundado en 1776, constituye un espacio donde recuperarse, pues está ideado tanto como balneario de relax como centro de recuperación para deporte y dolencias físicas.
Por supuesto, los amantes del deporte no solo pueden ir a retomar fuerzas, sino que también se ofrecen algunos servicios de deporte como el golf.
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3. Balneario de Panticosa (Huesca)
¡Y ya entramos en el top 3! Cómo no, nunca se deberían olvidar los famosos balnearios de los Pirineos. ¿A quién no le da un gusto tremendo poder bañarse en aguas calientes mientras fuera está nevando?
Pero lo bueno no se acaba ahí. Las vistas de las montañas son espectaculares, y se combinan a la perfección con la gran cantidad de servicios de hidromasaje y sauna que ofrecen.
Si a todo esto le sumas que la tranquilidad que aporta la vista y el aire de las montañas se une con el diseño suave y acogedor del balneario, creo que entenderás por qué este sitio no podía estar en un puesto menor.
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2. Balneario de Archena (Murcia)
Un hotel de lujo. Un espacio natural que rodea al balneario. Servicio inmejorable. Comida buenísima. Parece que estamos describiendo un sitio de ensueño, pero este sitio existe.
Y no queda todo dicho. Este balneario está formado por un complejo de 200 kilómetros cuadrados en el que, obviamente, cabe de todo: servicios de hidromasaje, jacuzzi, zona infantil, piscinas, sauna y todo lo que se te ocurra imaginar. Te reto a que lo pongas a prueba, a ver si encuentras algún servicio que no ofrezca.
Como plus, te diré que está lejos de ser de los más caros, y que sus tratamientos terapéuticos harán que cada céntimo merezca mucho la pena.
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1. Balneario de Mondariz (Pontevedra)
Viendo la lista que precede al puesto número 1, cuesta encontrar un balneario que cumpla con los requisitos. Pero si hay uno que puede hacerlo, ese es el de Mondariz, quizás el balneario más conocido de España y uno de los mejores valorados de Europa.
Volvemos otra vez a Pontevedra (se nota que los gallegos saben lo que hacen cuando se trata de agua), para encontrar una fusión entre termas antiguas y balneario con todas las comodidades y servicios que puede desear un consumidor actual.
Cómo no, a este balneario no le podía faltar su correspondiente hotel de lujo. Y para completar, el diseño y la arquitectura son de tal belleza que funcionan también como una terapia para la relajación. Desde luego, es el paraíso de los amantes de los balnearios.
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Esperamos que estos balnearios propuestos te hayan sido de ayuda para decidirte definitivamente a tomarte un respiro.
Y si lo que quieres es aprender un poco más sobre balnearios y así, elegir con pleno conocimiento de lo que haces, te dejamos algo más de información útil sobre los balnearios, spas y termas que sí o sí, te gustará conocer.
¿Cómo se clasifican las aguas termales?
Las aguas termales son una maravilla natural que ofrece una variedad de beneficios para la salud y el bienestar. Para comprender mejor estas aguas curativas, es crucial entender cómo se clasifican.
Las aguas termales se clasifican en base a su temperatura, composición química y propiedades terapéuticas.
- Por temperatura:
Las aguas termales se clasifican según su temperatura en frías, templadas y calientes. Las aguas frías tienen una temperatura inferior a 20°C, las templadas oscilan entre 20°C y 35°C, mientras que las aguas calientes superan los 35°C. La temperatura juega un papel crucial en la efectividad terapéutica de las aguas termales, ya que determina su capacidad para relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea. - Por composición química:
Otro criterio importante para clasificar las aguas termales es su composición química. Esto se refiere a los minerales y elementos presentes en el agua, como sulfatos, cloruros, bicarbonatos, calcio, magnesio, entre otros. Dependiendo de la concentración y combinación de estos elementos, las aguas termales pueden tener propiedades específicas para tratar diferentes condiciones de salud. - Por propiedades terapéuticas:
Las aguas termales también se clasifican según sus propiedades terapéuticas. Algunas son conocidas por sus efectos relajantes y antiestrés, ideales para aliviar tensiones musculares y mejorar el bienestar general. Otras aguas termales son famosas por sus propiedades curativas para enfermedades dermatológicas, respiratorias, reumáticas, entre otras.
¿Qué tipo de enfermedades curan las aguas termales?
Las aguas termales han sido valoradas durante siglos por sus propiedades curativas y terapéuticas para una amplia gama de enfermedades.
La combinación única de minerales y elementos presentes en estas aguas las convierte en un recurso natural invaluable para tratar diversas condiciones de salud.
Aquí hay una mirada más cercana a los tipos de enfermedades que las aguas termales pueden ayudar a curar:
- Enfermedades musculoesqueléticas:
Las aguas termales son especialmente efectivas para aliviar el dolor y mejorar la movilidad en enfermedades como la artritis, la artrosis, la fibromialgia y las lesiones musculares y articulares. El calor y los minerales presentes en el agua ayudan a relajar los músculos, reducir la inflamación y promover la regeneración del tejido. - Enfermedades dermatológicas:
Las aguas termales ricas en minerales como el azufre y el zinc son beneficiosas para tratar afecciones de la piel como el acné, la psoriasis, la dermatitis y la eczema. Estos minerales tienen propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y cicatrizantes que ayudan a mejorar la salud de la piel y aliviar el malestar asociado con estas enfermedades. - Enfermedades respiratorias:
Inhalaciones de vapores de aguas termales son conocidas por su eficacia en el tratamiento de enfermedades respiratorias como el asma, la bronquitis, la sinusitis y la rinitis alérgica. La combinación de la temperatura cálida del agua y los minerales presentes en el vapor ayuda a despejar las vías respiratorias, reducir la inflamación y promover la expectoración. - Enfermedades circulatorias y cardiovasculares:
Las aguas termales estimulan la circulación sanguínea, lo que las hace beneficiosas para tratar condiciones como la hipertensión, la insuficiencia venosa, las varices y los problemas de circulación periférica. El calor del agua dilata los vasos sanguíneos, mejora el flujo sanguíneo y reduce la presión arterial.
¿Cuáles son los beneficios de las aguas termales?
Sumergirse en aguas termales no solo es una experiencia relajante y rejuvenecedora, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios para la salud física y mental.
Aquí hay una lista de los 8nbeneficios más destacados de las aguas termales:
- Alivio del estrés y relajación muscular:
El calor del agua y los minerales presentes en las aguas termales ayudan a relajar los músculos y calmar la mente. Sumergirse en aguas termales es una excelente manera de reducir el estrés, aliviar la tensión muscular y promover la relajación profunda. - Mejora de la circulación sanguínea:
El calor del agua dilata los vasos sanguíneos y mejora el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Esto puede ayudar a reducir la presión arterial, aliviar la hinchazón y promover la curación de lesiones musculares y articulares. - Desintoxicación y purificación de la piel:
Las aguas termales ayudan a eliminar toxinas del cuerpo a través de la transpiración, lo que puede mejorar la apariencia y la salud de la piel. Los minerales presentes en el agua también tienen propiedades purificantes y desinfectantes que pueden ayudar a combatir el acné y otras afecciones cutáneas. - Alivio del dolor y mejora de la movilidad:
Las propiedades analgésicas y antiinflamatorias de las aguas termales son beneficiosas para aliviar el dolor crónico asociado con condiciones como la artritis, la fibromialgia y las lesiones musculares. El calor del agua ayuda a relajar los músculos y articulaciones, lo que puede mejorar la movilidad y la flexibilidad, permitiendo una mayor libertad de movimiento. - Mejora de la salud respiratoria:
Inhalaciones de vapores de aguas termales pueden despejar las vías respiratorias, aliviar la congestión nasal y reducir la inflamación en los pulmones. Esto es especialmente beneficioso para personas que sufren de asma, bronquitis, sinusitis y otras enfermedades respiratorias. - Estimulación del sistema inmunológico:
El calor del agua y los minerales presentes en las aguas termales pueden estimular el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades. Sumergirse regularmente en aguas termales puede fortalecer las defensas del cuerpo y mejorar la capacidad de recuperación. - Mejora del estado de ánimo y bienestar mental:
El contacto con el agua caliente y los minerales en las aguas termales puede estimular la liberación de endorfinas y serotonina, neurotransmisores asociados con el placer y el bienestar. Esto puede ayudar a reducir la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y promover una sensación general de calma y felicidad. - Rehabilitación y recuperación física:
Las aguas termales son utilizadas en programas de rehabilitación para ayudar en la recuperación de lesiones deportivas, cirugías ortopédicas y accidentes. El calor del agua y la flotación proporcionada por el medio acuático pueden facilitar el ejercicio terapéutico y acelerar el proceso de curación.
En resumen, sumergirse en aguas termales ofrece una amplia gama de beneficios para la salud física, mental y emocional.
Desde aliviar el estrés y el dolor hasta mejorar la circulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunológico, las aguas termales son un recurso natural imprescindible para el bienestar integral.
Incorporar regularmente sesiones de baño termal en la rutina de cuidado personal puede contribuir significativamente a una mejor calidad de vida y salud a largo plazo.
Y a ti, cuéntanos… ¿Te gusta probar balnearios y spas mientras viajas? ¿Conoces algún otro merecedor de estar en nuestro ranking? ¡Déjanoslo en los comentarios!
Muy buen post. Gracias por compartirlo.
¡Muchas gracias por pasar a leernos Valeria!
Creo que merece estar entre los mejores el balneario de Alange, termas romanas con aguas reconocidas por el instituto Pasteur de París.
Se ve que cuando han hecho esta lista, no se han pasado por el balneario de Alange, declarado patrimonio de la humanidad, se encuentra a 18 kl de la capital de Extremadura, en la provincia de Badajoz. Cuenta con unas termas del siglo ll, que están en uso, entre otras instalaciones, con siglos de historia.
Estos listados siempre son muy subjetivos, está claro, y efectivamente hay Balnearios que se quedan fuera que bien merecen estar, pero decir que Mondariz es el mejor Balneario de España cuento menos me resulta extraño. No conozco todos los Balnearios de la lista, por lo que de todos ellos no puedo opinar, pero decir que Mondariz es mejor que Archena me parece casi una temeridad. No hay Balneario más completo que el de Archena, lo tiene todo, y lo mejor es que no te cobran por respirar, algo que no puedo decir de Mondariz. Lo único reseñable de Mondariz es el enclave, y el antiguo Hotel que no está mal, aunque bastante viejo todo. Y mejor no hablo del Palacio de Agua, que en realidad son las instalaciones propia de balneario, y que además de ser bastante pobres, siempre hay alguna cosa sin funcionar, y son instalaciones de uso por tiempo limitado y a un precio abusivo para lo que ofrecen. Sólo con ver las reseñas que tiene os podéis hacer una idea. Así que decir que Mondariz es el mejor Balneario de España, es ridículo, aunque cualquiera podrá decir que mi opinión es subjetiva, pero es tan fácil como ir a visitarlo, y me daréis la razón.