Los 5 Mejores Lugares en España donde hacer Baños de Bosque o Shinrin-yoku

baños de bosque en españa

El término baños de bosque deriva de la palabra en japonés shinrin-yoku que significa bañarse o ducharse en el bosque. Se utiliza ese término derivado del japonés porque fue en este país donde en los años ochenta, comenzó a practicarse esta técnica para conseguir disminuir el estrés laboral, que como es sabido es muy alto en Japón. De allí se ha extendido a varios países como Alemania, Australia, Corea del Sur, Estados Unidos y España, que no iba a ser menos. Aquí también tenemos unos altos índices de estrés en la población, por lo que se trata de una experiencia cada vez más en tendencia para el Turismo de Bienestar. ¿Qué son los baños de bosque? Es una alternativa al frenético ritmo de la ciudad. Los baños de bosque, también […]

10 Razones por las que Viajar es Bueno para tu Salud

Viajar no sólo nos ayuda a combatir la vida sedentaria, viajar también conlleva unos beneficios psicológicos importantes para la salud. Voy a contarte las 10 razones principales que te harán poner el turismo en tu lista de prioridades.  1.Potencia tu capacidad para resolver problemas Inspiración y creatividad, a medida que viajas te vuelves más creativo y eso ayuda a tu forma de ver la vida. Serás capaz de ver más opciones y cualquier obstáculo que se te presente, será afrontado como una oportunidad de crecimiento. 2.Aumenta tus habilidades sociales y comunicativas Pues si, a base de tener que relacionarte, mejorarás tus dotes comunicativas, aprenderás a ser más asertivo y fluirás en conversaciones ya que tendrás más recursos para hacerlas muy interesantes. Siempre que viajas conoces nuevas personas y haces amigos, […]