Qué es y en qué consiste un retiro de yoga

retiros de yoga

Muchas veces habrás visto publicidad en redes sociales que hablan de un «retiro de yoga», pero exactamente no sepas qué es. Así que en este artículo te vamos a contar qué es un retiro de yoga, qué tipo de retiros de yoga hay y qué propuestas se suelen proponer en uno. Un retiro, sea de lo que sea, es un viaje o escapada de fin de semana en el que te alejas de toda la rutina, el estrés y el ritmo frenético que implican las responsabilidades. En este caso, los retiros de yoga son aún más destacables en estos beneficios por el hecho de que en sí, el yoga, ayuda mucho a relajar cuerpo, mente y a revitalizar el espíritu. Un retiro de yoga es un viaje programado en grupo […]

10 Hoteles especializados en deporte que te encantarán si llevas un estilo de vida fitness

hoteles especializados en deportes fitness

En la actualidad es tendencia la especialización de los hoteles, así como también lo es la vida sana, de la cual la actividad física y el deporte son pilares fundamentales. A veces aunque estemos de viaje, ya sea de placer o negocios, no queremos renunciar a mantener ese estilo de vida saludable que tanto nos beneficia. Es por esto que cada vez más los hoteles incluyen dentro de sus instalaciones y en su oferta de programación, planes que permitan mantener a los clientes no solo entretenidos o relajados, sino no también activos y vitales. Aproximadamente el 20% de los españoles realiza deporte diariamente, así como en 18% de los turistas que nos visitan realizan deporte durante su estancia. Porcentajes que personalmente, creo que deberían aumentar y espero que con el […]

Turismo de Bienestar en España

turismo de bienestar en españa

Cada  vez más se empieza a escuchar eso de turismo de bienestar por España y eso es una gran noticia para este país. Siempre se ha solido buscar el típico viaje a la playa o a la montaña, para meterse en un hotel e ir de la habitación, al restaurante, del restaurante, a la piscina. Pero hoy por hoy, empieza a darse valor a otro tipo de descanso, más allá de estar espanzurrado tomando el sol. No sólo queremos comer rico, sino también comer saludable. No sólo queremos descansar nuestro cuerpo, también llenarlo de vida. Cuidarse no está reñido con tomarse unas vacaciones y por fin, se empieza a tomar consciencia de esto. Un viaje en el que se pueda conectar más profundamente con la naturaleza, practicar alguna actividad en […]

10 Razones por las que Viajar es Bueno para tu Salud

Viajar no sólo nos ayuda a combatir la vida sedentaria, viajar también conlleva unos beneficios psicológicos importantes para la salud. Voy a contarte las 10 razones principales que te harán poner el turismo en tu lista de prioridades.  1.Potencia tu capacidad para resolver problemas Inspiración y creatividad, a medida que viajas te vuelves más creativo y eso ayuda a tu forma de ver la vida. Serás capaz de ver más opciones y cualquier obstáculo que se te presente, será afrontado como una oportunidad de crecimiento. 2.Aumenta tus habilidades sociales y comunicativas Pues si, a base de tener que relacionarte, mejorarás tus dotes comunicativas, aprenderás a ser más asertivo y fluirás en conversaciones ya que tendrás más recursos para hacerlas muy interesantes. Siempre que viajas conoces nuevas personas y haces amigos, […]

¿Qué es el turismo de salud?

que es el turismo de salud

Puede que el término te suene a chino o lo malinterpretes fácilmente. Hay quienes usan éste vocablo para, por ejemplo, hacer referencia a cuando viajas para hacerte una operación estética a bajo coste. ¡Pero qué gran error! Eso no sería turismo de salud, sino de estética, pura y dura.  Cuando hablamos de salud se podría decir que hay dos grandes ramas en el turismo. Por un lado, los que viajan porque tienen alguna necesidad médica pendiente de atender y en otros países, existen mejores medios o reputados doctores para la práctica que requieren en concreto. Imagina, tienes una intervención quirúrgica pendiente y has oído hablar de que en EEUU hay un especialista buenísimo. Y por otro lado, están los viajeros que acuden a otros lugares en busca de terapias preventivas […]